■ ストレスの原因

育児において、親、特に母親はストレスを感じることが多いと思います。ストレスの原因は子供にあるのでしょうか。私は、ストレスの原因は親自身にあると思います。

まず、どういう状態の時にストレスを感じるか振り返ってみてください。
「私が、こう思うのに、こうしてくれない」
「何度もこう言っているのに、聞いてくれない」
など、自分の思いや自分が描く理想と、子供の行動にギャップがあるときではないでしょうか。変なたとえですが、飼い犬が言うことを聞いてくれなくても、それほどストレスには感じないと思います。求めるものが子供ほどは高くないからです。

ギャップを埋めるには２つの方法があります。ひとつは子供が歩み寄ること、すなわち、望みどおりの行動をすること、そしてもうひとつは親が歩み寄ること、すなわち、子供に求める理想を下げることです。

自分が子供のころを振り返ってもらえばわかると思いますが、子供が身勝手なのは当たり前のことです。それを理解しようとせずに、「正しいから」と自分の理想を求めるのは、親のエゴだと思います。

子供は敏感ですから、親がストレスを感じている行動をすると、それに反応して、泣き出したり余計に駄々をこねるなど、悪循環の元になります。ストレス解消を考える前に、ストレスに感じないように心をコントロールしてみてはいかがでしょうか。